活動訊息
活動名稱：
桃園市中壢區公所-動中有愛：後寮里的活力初體驗
活動內容：
今天到後寮里陪伴長輩，原本聽說這裡的長輩不太配合活動，但實際相處下來，覺得大家都還滿和善的。原訂的手作課改成律動課，老師不只帶大家伸展，還認真訓練肌力和核心，真的會流汗，感覺像小型健身課！課程最後老師還教我們用手肘按摩放鬆，效果很好，讓我運動完也不會肌肉痠痛，下午還能開心繼續服務其他據點。以前運動後也會放鬆，但沒有這次這麼徹底，覺得收穫滿滿，也期待下次學到更多。
活動類型：
老人關懷及打掃
活動日期：
2025/04/30
舉辦單位：
內政部役政司 桃園市政府民政局
發佈單位：
內政部役政司»桃園市政府民政局
