活動訊息
活動名稱：
桃園市中壢區公所-我們也上場：與長者一起的體能挑戰日
活動內容：
第二次來到青埔里服務，發現這裡的大哥大姐依然充滿活力。一開始進行伸展活動提升柔軟度，接著配合音樂做椅上運動，最後用彈力帶兩兩一組進行肌力訓練。長者們都有固定的搭檔，我們三位役男就組成一隊一起參與。看似簡單的彈力帶運動其實訓練效果很好，教練也建議使用最輕的彈力帶來達到最大伸展範圍。整體活動充滿笑聲與活力，收穫滿滿。
活動類型：
老人關懷及打掃
活動日期：
2025/06/03
舉辦單位：
內政部役政司 桃園市政府民政局
發佈單位：
內政部役政司»桃園市政府民政局
